Die Grundlage für den maximalen Nutzen beim Sport treiben ist ein gewisse Selbstdisziplin
zu haben, ein guter Trainingsplan und klar definierte Routinen, die an die Bedürfnisse jedes
Einzelnen angepasst sind.
Der Schlüssel zur Optimierung des Trainings liegt in einer sehr personalisierten Arbeit.
Daher arbeiten wir in Einzelsitzungen oder in Kleingruppen.

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Warum Personal Training?
Ein Personal Trainer ist ein Profi, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, DURCH:
SEINE PROFESSIONALITÄT: Er ist ein Experte auf diesem Gebiet. Er kennt die Vor-
und Nachteile jeder Übung gut und wird darauf achten, dass Sie jede Übung korrekt, mit
guter Haltung und angemessener Intensität ausführen. Sie trainieren sicher und effektiv.
INDIVIDUALISIERUNG: Der Personal Trainer konzentriert sich in jeder Trainingseinheit
ausschließlich auf Sie. Kennen Sie Ihre Ziele, Ihre Fähigkeiten und die Übungen, die für Sie
am besten geeignet sind.

IHRE MOTIVATION: Ein Personal Trainer hilft Ihnen, motiviert zu bleiben und sich noch
mehr für Ihr Training einzusetzen.
Die Überwindung. Der Personal Trainer hilft Ihnen, sich zu verbessern, um die besten
Ergebnisse zu erzielen.

Was ist, wenn ich lieber in einer kleinen Gruppe arbeite?
Auch kleine Gruppen stellen eine hervorragende Option dar. Es ist sehr motivierend,
wenn Sie mit einem Freund trainieren.

Weitere Information in www.mypilatescenter.com oder info@mypilatescenter.com